Juniors B

 

Le groupe est composé de 24 nageur, il est encadré par Raphael Jacquot.



Horaires d’entrainements :

• Lundi, Mercredi et Vendredi de 18h à 19h45
• Samedi de 13h30 à 15h30

Uniquement Section sportive :
• Mardi et jeudi 16h30 – 18h
• Mercredi 14h30 -16h30
• Vendredi 8h – 9h30

3 entrainements sont obligatoires par semaine.

IMPORTANT : Si le nombre d’entrainement n’est pas respecté par le nageur, celui-ci sera réorienté dans un autre groupe.


Matériel à avoir à chaque entrainement :

• Elastiband
• Corde à sauter
• Planche
• Pull-Buoy
• Mini-palmes
• Tuba frontal
• Fingers (petites plaquettes)
• Moyennes plaquettes
• Elastique cheville
• Gourde/bouteille d’eau
• Bonnet ASPTT
• Le tout dans un filet


Stages pour la saison 2020-2021 :

• Stage sur place lors des vacances scolaires 2020-2021 lors de la deuxième semaine des vacances. (sauf les vacances de Noël où il n’y aura pas de stage.)

• Stage extérieur lors de la 2ème semaine des vacances de Pâques (à confirmer) pour les nageurs et nageuses impliqués et réguliers (les critères précis de sélection seront précisés avec l’entraineur).